PLANEJAMENTO DE CARDÁPIO E LISTA DE COMPRAS

Eu amo listas. Gosto de planejar o cardápio da minha casa e de quebra já preparar a lista de compras com base no que vou cozinhar na semana. É prático e econômico. Sem stress. Não fica tudo muito mais fácil?
Então, aqui está um blog onde você pode fazer download das duas listas e tirar quantas cópias quiser. É free!
Estão em inglês, mas super fácil de entender.
Eu já tenho as minhas...e você?
thttps://drive.google.com/file/d/0B_ltsSszn78-Yjl1azRWV1ZSLW8/edit