1 maço de alface
Jarras de vidro (tipo de conserva)
Toalha de papel ou guardanapos de papel
Lave as jarras e coloque para secar (preferencialmente jogue água fervendo nelas e nas tampas).
Lave e pique a alface.
Encha os frascos com a alface (quanto mais, melhor).
Umedeça uma folha da toalha de papel e dobre o suficiente para caber na boca do frasco.
Coloque a toalha de papel por cima da alface e tampe muito bem.
Vire de cabeça para baixo e guarde na geladeira por até um mês!!!!!
Quando for comer, jogue fora o papel toalha e prepare como você quiser!
Se tiver espaço suficiente em seus frascos, você pode acrescentar outros ingredientes e temperar sua salada ainda no frasco. Um almoço nutritivo e super rápido
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