Usos mais comuns dos óleos
Massagens: é o método mais efetivo para usar os óleos essenciais, pois não são apenas inalados, mas absorvidos pela pele. Eles penetram nos tecidos, seguem pela corrente sanguínea e são transportados para os órgãos e sistemas do organismo.
Banhos: é a maneira mais simples e prazerosa de relaxar e receber os efeitos terapêuticos dos óleos essenciais.
Vapor: os óleos essenciais são antissépticos e excelentes para limpar o ar. Diferentes óleos criam diferentes atmosferas. Por exemplo, os óleos de lavanda e de sândalo são ótimos para relaxar, o de hortelã para despertar.
Spray para ambientes: misture 20 gotas com água filtrada ou destilada. Coloque num recipente spray. Agite bem antes de usar no ambiente.
Perfumes: faça seu próprio perfume, aquele que tem mais a ver com você. Misture seus óleos essenciais com óleos carreadores ou vodka (isso mesmo: a vodka leva inúmeras vantagens sobre o álcool de cereais ou etílico.
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